	あなたをキレイなラインに戻してあげたい。
CBS美容矯正専門学院

ボディケアセラピスト指導｜美容矯正骨盤体操｜カルチャースクール｜ウォーキングレッスン｜｜美容矯正Purest

美容矯正骨盤体操

骨盤は体の要

自力整体術や歪みに合わせた調整法を取り入れインナーマッスルを鍛え骨盤の歪みを正します。
骨盤は体を支える要の骨格です。
女性特有の悩み「便秘・ぽっこりおなか・垂れ尻・腰痛・O脚」などの様々な悩みを簡単骨盤エクササイズで解消しましょう。
身体は日頃の生活習慣で筋肉に無理な負担がかかると全身バランスが崩れやすくなります。
身体や骨盤が歪んだままだとダイエット効果もダウンしてしまいますし、筋肉のバランスが崩れると、内臓の位置もズレ、臓器が正しい働きをしなくなります。骨盤の歪みは代謝を低下させ痩せにくい身体にしてしまいます。

骨盤の歪みチェック！！

どれか１つでもあてはまる方は要注意です！

１．	スカートが片側一方行に回ってしまう。
２．	足を組む時はいつも同じ足が上。
３．	左右片方の足に体重をかけて立つ。
４．	ウエストのくびれ位置が左右違う。
５．	靴のかかとの磨り減り方が左右違う。

おすすめ矯正

骨盤体操	全身のセルフリンパマッサージの後、股関節を緩め、骨盤を元の位置に戻す骨盤体操や歪まない姿勢・立ち方・歩き方のレッスンをします。
リンパ体操	全身のセルフリンパマッサージの後、リンパの詰まりを取るストレッチ・アイソメタリック運動でリンパの流れを即し血流改善へ導きます。
リンパビクス	音楽に合わせて、全身のリンパマッサージをします。代謝アップ効果や全身を引き締めるストレッチや音感で脳を刺激アンチエイジング体操です。